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Gesundheit
Zu den KursenDer Fachbereich Gesundheit
»Gesundheit ist nicht alles, aber ohne Gesundheit ist alles nichts« (Arthur Schopenhauer)
Unser Ziel ist Gesundheit, Wohlbefinden und die Selbstheilungskräfte zu stärken und positiv zu beeinflussen. Gesundheit ist nichts Statisches und kann jederzeit positiv beeinflusst werden. Wir möchten mit unseren Gesundheitskursen und unserem Yogazentrum dazu beitragen, Gesundheit zu fördern. Im Mittelpunkt stehen das Erlernen und Einüben von Entspannung, Fitness, Beweglichkeit, Achtsamkeit, Balance, Selbstvertrauen, gesunder Lebensweise und Resilienzsteigerung.
Gesundheitskurse
Die vh hat ein großes Angebot an Gesundheits-, Entspannungs- und Fitnesskursen, die einmal pro Woche stattfinden. Es gibt Kurse für jedes Alter und jeden Fitnessgrad. Wir sprechen mit unseren Kursen Anfänger*innen an, die wieder beweglicher und fitter werden möchten und auch alle, die bereits regelmäßig Sport und Yoga praktizieren.
Yogazentrum
Das Yogazentrum wendet sich an alle, die eine Yogaausbildung anstreben und an Yogaunterrichtende und fortgeschrittene Yogaübende, die Yoga-Fortbildungsseminare und -Weiterbildungen besuchen möchten.
