Online-Workshop: Yoga Psychologie und Yoga Coaching

Dieser Workshop ist für alle geeignet, die entweder am Yogazentrum Ulm oder an einem anderen Institut eine Ausbildung Yoga Psychologie und Coaching absolviert oder bereits Erfahrung in dem Bereich haben.

Wir schauen auf folgende Themen:

Kleshas – Widerstände auf dem Weg – Lösungsansätze aus Yoga und Yoga-Coaching
(Klesha, übersetzt Anhaftung, leidvolle Spannung, SchmerzAls Kleshas bezeichnet man die Gedankenmuster, die unseren Geist besetzt halten und Leid verursachen. Sie gehören zu den Haupthindernissen, die einen ruhigen Geist stören. Es geht darum, die Kleshas zu kennen, zu besänftigen und sie mit Hilfe der Yoga Praxis zum Nachlassen zu bringen.
– Samskaras – unser geistiges Erbe - alte Familienmuster bewusst machen
– Bedeutung des Unbewussten im Umgang mit Kleshas
– der innere Coach als unbestechlicher Ratgeber

Spirituelle Psychologie und Yoga
– Bedeutung von Spiritualität als Ressource
– Welchen Zugang zur Spiritualität bietet Yoga?

Was du an diesem Abend für dich herausfinden bzw. mitnehmen kannst:
– Welches Klesha steht in meinem Leben aktuell im Vordergrund, welche Übungen helfen mir es zu „besänftigen“?
– Wie kann ich meine Beziehung zur Spiritualität vertiefen und sie als Ressource für mein alltägliches Leben zu erkennen und zu pflegen.

Dieser Workshop wird aufgezeichnet. Die Teilnehmer*innen erhalten ein Skript sowie einen Link zur Aufzeichnung (zeitlich begrenzte Verfügbarkeit). Der Workshop ist auch nur als Aufzeichnung und Skript erhältlich.