Yoga-Workshop: Yoga als Lebensweg – Wie die Yamas und Niyamas unseren Alltag verändern können

Yoga ist weit mehr als die Praxis auf der Matte. Patañjali beschreibt im Yoga-Sūtra einen achtgliedrigen Weg, der uns dabei unterstützen kann, mehr Bewusstheit, innere Klarheit und Zufriedenheit in unser Leben zu bringen. In diesem Seminar beschäftigen wir uns mit diesem ganzheitlichen Yogaweg und insbesondere mit den Yamas und Niyamas – unseren Haltungen gegenüber unserer Umwelt und uns selbst. Wir beleuchten, wie diese grundlegenden Prinzipien unser Denken, Handeln und Miteinander bereichern und zu einem glücklicheren und zufriedeneren Leben beitragen können.
Dabei bleibt es nicht nur bei der Theorie: Wir verbinden philosophische Impulse und persönliche Reflexion mit praktischen Yogaübungen. Denn auch auf der Matte können wir erfahren, was es bedeutet, achtsam mit uns selbst umzugehen, die eigenen Grenzen zu respektieren und eine bewusste Haltung zu entwickeln.
Ein Seminar für alle, die Yoga nicht nur als Körperpraxis verstehen, sondern seine Weisheit entdecken und in ihr tägliches Leben integrieren möchten.