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Yoga-Workshop: Der innere Held – Yoga für Selbstvertrauen und innere Stärke
Für Übende mit und ohne Vorkenntnisse/n
Dozentin:
Bettina Vogt
Material: bequeme Kleidung und Mattenauflage
In der Heldenhaltung steckt mehr als Kraft – sie lädt uns ein, Haltung zu zeigen, innerlich wie äußerlich.
In diesem Seminar erforschen wir, wie Yoga uns dabei unterstützt, Selbstvertrauen aufzubauen, innere Stärke zu entwickeln und mutig unseren eigenen Standpunkt einzunehmen und zu vertreten. Durch achtsame Asana-Praxis, bewusste Atmung und Momente der Reflexion verbinden wir Körper, Geist und innere Ausrichtung.
1 Vormittag (4 Unterrichtsstunden) | Samstag
Beginn: 11.04.2026 | 09:30 bis 12:30 Uhr
Monya Jabri
Tel. 0731 1530-12
jabri@vh-ulm.de
ab 5 Teilnehmer*innen
noch freie Plätze
40,00 €
