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Yoga-Vorstudium

Yoga-Workshop: Yoga für die Schulter- und Nackenpartie

Für Übende und Lehrende

Dozentin: Simone Schmid

Viele Menschen wünschen sich im Yogaunterricht «etwas für den Schulter-Nacken-Bereich»
Oftmals führen einseitige Belastungen, Haltungsfehler oder Stress zu hochgezogenen Schultern und Verspannungen. 
Dies kann die Durchblutung behindern und Schmerzen zur Folge haben. Mobilisierende, dehnende und kräftigende Übungen wirken
dem Teufelskreis aus Schmerz und Schonhaltung entgegen.
Wichtig: wenn Asanas falsch geübt werden, können die Verspannungen sogar noch verstärkt werden.
Deshalb wird in diesem Seminar der Leichtigkeit Raum gegeben und ein Bewusstsein für eine gute Ausrichtung geschaffen.

Datum | Uhrzeit
1 Nachmittag (4 Unterrichtsstunden) | Freitag
Beginn: 13.09.2024 | 15:00 bis 18:00 Uhr
Ort

EinsteinHaus, Seminarraum 5

Kurs-Nummer

24H1028813

Beratung

Claudia Stern
Tel. 0731 1530-27
stern@vh-ulm.de

Plätze

ab 10 Teilnehmer*innen
noch freie Plätze

Preis

44,00 €

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