Yoga-Workshop: Mit Yoga ganzheitliche Reinigung und Stärkung erfahren

Nach der kalten Jahreszeit können wir im Frühjahr mithilfe von Yoga die steifen Gelenke, die träge Verdauung und die allgemeine Antriebslosigkeit wieder loswerden. Wir lernen die verschiedenen Reinigungsansätze des Yoga kennen. So zum Beispiel, wie wir mit den Asanas und Atemübungen »agni«, unser Verdauungsfeuer, stärken, sodass der Körper entlastet und mit neuer Energie versorgt wird. Und wie Meditation uns helfen kann, negativen, eingefahrenen Gedanken eine positivere, lebensbejahende Ausrichtung zu geben.
Das ist Reinigung pur, hin zu mehr Stille, Klarheit und Lebensfreude im Geist.