Qi Gong

Qi Gong steigert das Wohlbefinden und ermöglicht den Übenden ihren Geist, ihre Emotionen und Gefühle mit dem Körper zu vereinen. Im Kurs lernen Sie Basisübungen wie Chan Mi Gong – sanfte wellenförmige Bewegungen, die den Energiefluss im Körper und die Wirbelsäule mobilisieren – und Goulin Qi Gong – eine Übung um die Gesundheit zu stärken und sie ist auch wunderbar geeignet um sich in Achtsamkeit zu üben.