Pilates ist ein Kraft- und Beweglichkeitstraining für den ganzen Körper. Atmung und Beweglichkeit werden in Einklang gebracht. Verbessere deine Körperhaltung, Körperwahrnehmung und stärke deine Körpermitte. Mit sanften Dehnübungen steigerst du deine Flexibilität und Beweglichkeit.
Für jedes Alter und Geschlecht, sowie Einsteiger und Geübte.
Material / bitte mitbringen:
großes Handtuch
9-mal (12 Unterrichtsstunden) | Montag
Beginn: 29.09.2025 | 17:00 bis 18:00 Uhr
| Datum | Uhrzeit | Ort | |
|---|---|---|---|
| Mo., 29.09.2025 | 17:00 - 18:00 Uhr | ||
| Mo., 06.10.2025 | 17:00 - 18:00 Uhr | ||
| Mo., 13.10.2025 | 17:00 - 18:00 Uhr | ||
| Mo., 20.10.2025 | 17:00 - 18:00 Uhr | (fällt aus) | |
| Mo., 03.11.2025 | 17:00 - 18:00 Uhr | ||
| Mo., 10.11.2025 | 17:00 - 18:00 Uhr | ||
| Mo., 17.11.2025 | 17:00 - 18:00 Uhr | ||
| Mo., 24.11.2025 | 17:00 - 18:00 Uhr | (fällt aus) | |
| Mo., 01.12.2025 | 17:00 - 18:00 Uhr | ||
| Mo., 08.12.2025 | 17:00 - 18:00 Uhr | (zusätzlich) | |
| Mo., 15.12.2025 | 17:00 - 18:00 Uhr | (zusätzlich) | |
| Download der Termine |
Sara Pommerenke
Tel. 0731 1530 57
sarapommerenke@vh-ulm.de
ab 5 Teilnehmer*innen
noch freie Plätze
75,00 €
