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Pilates!?
Muskelaufbau ist das Ziel!
Das Besondere bei der Pilates-Methode sind die gezielten Sensibilisierungsübungen mit denen bewusst Bewegungsabläufe harmonisiert werden. Somit kann eine Balance zwischen Flexibilität, Kontrolle und Stärke gefunden werden. Durch zahlreiche Dehn- und Kräftigungsübungen werden Bauch- Beckenboden und Rückenmuskeln gestärkt, wodurch ein verbessertes Körperbewusstsein und eine harmonisierte Körperhaltung entstehen.

Bitte bequeme Kleidung und Handtuch mitbringen.

Datum | Uhrzeit
14-mal (18,67 Unterrichtsstunden) | Mittwoch
Beginn: 15.09.2021 | 17:50 bis 18:50 Uhr
Termine
DatumUhrzeit
Mi., 15.09.202117:50 - 18:50 Uhr
Mi., 22.09.202117:50 - 18:50 Uhr
Mi., 29.09.202117:50 - 18:50 Uhr
Mi., 06.10.202117:50 - 18:50 Uhr
Mi., 13.10.202117:50 - 18:50 Uhr
Mi., 20.10.202117:50 - 18:50 Uhr
Mi., 27.10.202117:50 - 18:50 Uhr
Mi., 10.11.202117:50 - 18:50 Uhr
Mi., 17.11.202117:50 - 18:50 Uhr
Mi., 24.11.202117:50 - 18:50 Uhr
Mi., 01.12.202117:50 - 18:50 Uhr
Mi., 08.12.202117:50 - 18:50 Uhr
Mi., 15.12.202117:50 - 18:50 Uhr
Mi., 22.12.202117:50 - 18:50 Uhr
Download der Termine
Ort

Langenau, Helferhaus, Gymnastikraum

Kurs-Nummer

21H1508575

Beratung zum Kursinhalt

Monya Jabri
Tel. 0731 1530-12
jabri@vh-ulm.de

Plätze

5 - 7 Teilnehmer*innen
nur noch wenige Plätze

Preis

112,00 €

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