Mut zur Freude: Lachyoga für mehr Energie und Gelassenheit

Lachen als optimale Medizin – mit nachgewiesenen positiven Effekten.
In diesem Lachyoga-Programm laden wir Sie ein, den Stress des beruflichen Alltags abzulegen und sich mit neuer Energie, Freude und Leichtigkeit zu versorgen.
Hier sind die Vorteile:
- Lachyoga bietet eine kurze, aber intensive Pause, die Freude, Bewegung und Energie fördert.
- Es reduziert Stress effektiv und in kurzer Zeit.
- Es stärkt die Resilienz und die innere Stärke.
- Die erzeugte Energie ist ansteckend.
- Es ermöglicht die schnelle Erzeugung von guter Laune.

Gemeinsam üben wir Lachen ohne konkreten Grund, indem wir einfache Atem-, Dehn- und Lachübungen durchführen, die für alle Teilnehmer*innen zugänglich sind. Erleben Sie selbst, wie sich positive Stimmung rasch verbreitet und wie heilsam authentische Lachmomente in der Gruppe sein können.