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Gerade in der heutigen Zeit ist der achtsame Umgang mit dem eigenen Körper und Geist wichtig für das eigene Wohlbefinden. Mit viel Achtsamkeit üben wir daher im Yogakurs unterschiedliche Körper-, Atem- und Entspannungsübungen. Wir nehmen deren wohltuende Wirkung auf unseren Körper und Geist wahr. Die Körperübungen (asanas) werden schrittweise und im Tempo jedes Einzelnen achtsam geübt. Der Yogakurs gibt zudem eine generelle Einführung in das Thema Achtsamkeit.
ZPP zertifiziert
10-mal (20 Unterrichtsstunden) | Dienstag
Beginn: 07.10.2025 | 19:15 bis 20:45 Uhr
| Datum | Uhrzeit | Ort | |
|---|---|---|---|
| Di., 07.10.2025 | 19:15 - 20:45 Uhr | Oberer Saal | |
| Di., 14.10.2025 | 19:15 - 20:45 Uhr | Oberer Saal | |
| Di., 04.11.2025 | 19:15 - 20:45 Uhr | Oberer Saal | |
| Di., 11.11.2025 | 19:15 - 20:45 Uhr | Oberer Saal | |
| Di., 18.11.2025 | 19:15 - 20:45 Uhr | Oberer Saal | |
| Di., 25.11.2025 | 19:15 - 20:45 Uhr | Oberer Saal | |
| Di., 02.12.2025 | 19:15 - 20:45 Uhr | Oberer Saal | |
| Di., 09.12.2025 | 19:15 - 20:45 Uhr | Oberer Saal | (fällt aus) |
| Di., 16.12.2025 | 19:15 - 20:45 Uhr | Oberer Saal | |
| Di., 13.01.2026 | 19:15 - 20:45 Uhr | Oberer Saal | |
| Di., 20.01.2026 | 19:15 - 20:45 Uhr | Oberer Saal | (zusätzlich) |
| Download der Termine |
Claudia Stern
Tel. 0731 1530-27
stern@vh-ulm.de
ab 8 Teilnehmer*innen
nur noch wenige Plätze
124,00 €
