Persönliche & soziale Kompetenzen im Beruf
HisSpace – After Work Circle
Ehrlich. Entspannt. Ohne Druck. Für Männer, die sich nach der Arbeit einen Raum wünschen, um bei sich selbst ankommen zu dürfen.
Dozentin: Katrin Arapatzis
Worum geht’s?
Feierabend. Laptop zu. Kopf voll. HisSpace bietet dir einen offenen Raum zum Runterkommen, Nachdenken und Reden – über das, was dich wirklich bewegt. Ohne Erwartungen, ohne Smalltalk-Zwang, einfach auf Augenhöhe.
Was dich erwartet:
Lockerer Einstieg mit einer Reflexionsfrage oder kreativen Methode
Monatlicher Impuls zu einem Männerthema – mit einfachen Coaching-Tools
Zeit für ehrlichen Austausch – freiwillig, wertschätzend, echt
Eine kleine Abschlussübung als Mitnahme-Impuls
Optionaler Ausklang im Café Alberts direkt bei der vh
Dein Begleiter:
Zum Start bekommst du ein hochwertiges Journal & Stift – für Gedanken, Ideen und neue Perspektiven.
Monatsthemen:
Januar: Wie geht es mir gerade wirklich? Reflexion und Abschluss 2025
Februar: Wie möchte ich leben? Visionen und Zielsetzung für 2026
März: Feierabend (jetzt auch für den Kopf) – Übergänge zwischen Arbeit & Privatleben, innere Ruhe finden
April: Das Versprechen an mich selbst – Was befeuert meine Ziele? Was bremst mich aus?
Ressourcen erkennen und nutzen
4-mal (10,67 Unterrichtsstunden) | Donnerstag
Beginn: 15.01.2026 | 17:00 bis 19:00 Uhr
Datum | Uhrzeit | Ort | |
---|---|---|---|
Do., 15.01.2026 | 17:00 - 19:00 Uhr | Unterer Saal | |
Do., 12.02.2026 | 17:00 - 19:00 Uhr | Unterer Saal | |
Do., 12.03.2026 | 17:00 - 19:00 Uhr | Unterer Saal | |
Do., 23.04.2026 | 17:00 - 19:00 Uhr | Unterer Saal | |
Download der Termine |
Norbert Herre
Tel. 0731 1530-16
herre@vh-ulm.de
ab 5 Teilnehmer*innen
noch freie Plätze
75,00 €