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Persönliche & soziale Kompetenzen im Beruf
HerSpace – After Work Circle
»Runterkommen. Austauschen. Auftanken.« Für Frauen, die nach der Arbeit einen Ort für sich brauchen.
Dozentin: Katrin Arapatzis
Nach einem langen Arbeitstag noch etwas für sich tun – aber ohne Leistungsdruck. HerSpace ist ein geschützter Raum für ehrlichen Austausch, kleine Impulse und persönliche Stärkung – im Kreis von Frauen, die sich gegenseitig unterstützen und inspirieren wollen.
Was dich erwartet:
• Kleines Willkommensgeschenk / »Reisebegleiter« für 2026
• Gemeinsame & entschleunigende Ankunft
• Monatlicher Coaching-Impuls zu einem Thema, das dich im Alltag stärkt
• Zeit für ehrlichen Austausch & gemeinsames Wachsen
• Kleine Rituale für neue Energie & Klarheit
• Freiwilliger Abschluss im nahegelegenen Café Alberts
Monatsthemen:
Januar: Rückblick – was darf gehen? Gemeinsame Reflektion auf das Jahr 2025
Februar: Ausblick – was wünsche ich mir wirklich? Vision, Lebenswünsche, kreative Zielarbeit
März: Abgrenzung – »Nein« = Ein »Ja« zu mir selbst? Grenzen setzen
April: Selfcare – was dient mir und was dient mir nicht (mehr)? Altes Loslassen und Wachstum schaffen
4-mal (10,67 Unterrichtsstunden) | Donnerstag
Beginn: 08.01.2026 | 17:00 bis 19:00 Uhr
| Datum | Uhrzeit | Ort | |
|---|---|---|---|
| Do., 08.01.2026 | 17:00 - 19:00 Uhr | Unterer Saal | |
| Do., 05.02.2026 | 17:00 - 19:00 Uhr | Unterer Saal | |
| Do., 05.03.2026 | 17:00 - 19:00 Uhr | Unterer Saal | |
| Do., 16.04.2026 | 17:00 - 19:00 Uhr | Unterer Saal | |
| Download der Termine |
Norbert Herre
Tel. 0731 1530-16
herre@vh-ulm.de
ab 5 Teilnehmer*innen
noch freie Plätze
75,00 €
