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Im Alltag wird unser Körper oft sehr einseitig beansprucht und unser Geist fast ständig gefordert. Yoga kann hier ein wunderbarer Ausgleich sein. Es kann sowohl das körperliche Wohlbefinden stärken, als auch die geistige Entspannung fördern – den Kopf frei machen und unseren Geist aus dem Alltagstrubel heraus zur Ruhe kommen lassen.
Die Übungen in diesem Kurs werden mit einem besonderen Fokus auf einen gesunden Rücken ausgewählt.
ZPP zertifiziert
12-mal (24 Unterrichtsstunden) | Montag
Beginn: 29.09.2025 | 18:30 bis 20:00 Uhr
| Datum | Uhrzeit | Ort | |
|---|---|---|---|
| Mo., 29.09.2025 | 18:30 - 20:00 Uhr | Tanzstudio R2 | |
| Mo., 06.10.2025 | 18:30 - 20:00 Uhr | Tanzstudio R2 | |
| Mo., 13.10.2025 | 18:30 - 20:00 Uhr | Tanzstudio R2 | |
| Mo., 20.10.2025 | 18:30 - 20:00 Uhr | Tanzstudio R2 | |
| Mo., 03.11.2025 | 18:30 - 20:00 Uhr | Tanzstudio R2 | |
| Mo., 10.11.2025 | 18:30 - 20:00 Uhr | Tanzstudio R2 | |
| Mo., 17.11.2025 | 18:30 - 20:00 Uhr | Tanzstudio R2 | |
| Mo., 24.11.2025 | 18:30 - 20:00 Uhr | Tanzstudio R2 | |
| Mo., 01.12.2025 | 18:30 - 20:00 Uhr | Tanzstudio R2 | |
| Mo., 08.12.2025 | 18:30 - 20:00 Uhr | Tanzstudio R2 | |
| Mo., 15.12.2025 | 18:30 - 20:00 Uhr | Tanzstudio R2 | |
| Mo., 12.01.2026 | 18:30 - 20:00 Uhr | Tanzstudio R2 | |
| Download der Termine |
Claudia Stern
Tel. 0731 1530-27
stern@vh-ulm.de
ab 8 Teilnehmer*innen
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