Energie tanken im Alltag – mit Ayurveda klarer, fitter und gelassener durch den Tag

Viele Alltagsgewohnheiten rauben uns unbemerkt Energie, zum Beispiel ständiges Multitasking, unregelmäßige Mahlzeiten oder zu wenig Erholung. In diesem Vortrag erfahren Sie, wie Sie mit Hilfe von Ayurveda einfache Routinen in Ihren Alltag integrieren können, die Ihnen helfen, sich wieder wacher, stabiler und gelassener zu fühlen.
Sie lernen, welche inneren und äußeren Energieräuber es gibt und was Sie konkret tun können, um Ihre Energie Schritt für Schritt zurückzugewinnen. Der ayurvedische Ansatz ist dabei alltagstauglich, verständlich und lässt sich ohne großen Aufwand umsetzen.

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