Yoga, Energie & Elemente - Die Arbeit mit den Chakras

Ein Yoga-Tagesseminar zum Eintauchen in die Energiearbeit in Verbindung mit der Chakra-Lehre und den fünf Elementen.
Im Mittelpunkt steht die Erfahrung der sieben Chakras – der feinstofflichen Energiezentren im Körper. In den Yogasequenzen bewegen wir uns von der Wurzel bis zur Krone. Wir stimulieren die einzelnen Chakras mit entsprechenden Asanas, Pranayama-Techniken, Klängen und Meditationen.
Die Qualitäten der Elemente – Erde, Wasser, Feuer, Luft und Äther begleiten uns als kraftvolle Symbolträger.
Ein Seminar zum Kraftschöpfen, Spüren, Loslassen und Auftanken – getragen von achtsamer stiller Präsenz.