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Yoga-Fortbildungsseminare

Yoga-Workshop: Stabilisieren, Zentrieren, Drehen

Für Übende und Lehrende

Dozentin: Beate Herteux

In diesem Seminar stehen Drehhaltungen im Mittelpunkt. Es wird darum gehen den Blick für eine präzise, gleichmäßige Ausrichtung des Körpers zu schärfen – Voraussetzung für ein gesundes Drehen. Eine stabile Basis, eine gute Zentrierung im Bereich des Beckens, der Körpermitte und entlang der vertikalen Achse helfen mehr Tiefe und Leichtigkeit zu erfahren. Ein tiefer, müheloser Atem unterstützt den Stoffwechsel und löst Verspannungen.

Datum | Uhrzeit
1 Nachmittag (4,67 Unterrichtsstunden) | Freitag
Beginn: 13.10.2023 | 15:00 bis 18:30 Uhr
Ort

EinsteinHaus, Seminarraum 5

Kurs-Nummer

23H1022845

Beratung zum Kursinhalt

Claudia Stern
Tel. 0731 1530-27
stern@vh-ulm.de

Plätze

10 - 20 Teilnehmer*innen
noch freie Plätze

Preis

47,00 €

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