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Yoga-Fortbildungsseminare

Yoga-Workshop: Frühlingsfit – Yoga für Kraft und Vitalität

Für Übende und Lehrende

Dozentin: Beate Herteux

So wie die Natur im Frühling nach einer Phase des Rückzugs wieder ihre ganze Lebenskraft entfaltet, werden uns in diesem Seminar passende Asanas und Atemübungen unterstützen, Körper und Geist zu beleben und zu erfrischen. In einem Wechsel aus Dynamik und Statik spüren wir dabei auf wunderbare Weise die eigene Kraft und erfahren eine belebende Körperspannung. Asanas, die eine verlässliche Kraft, Stabilität und Ausdauer vermitteln, verschaffen nicht nur Wohlbefinden, Stressabbau und mehr innere Ruhe, sondern helfen auch mentale Stärke zu entwickeln. Aus dieser Erfahrung können wir im Alltag schöpfen und Herausforderungen mit Gelassenheit begegnen. Die Praxis auf der Matte wird zum idealen Übungsfeld für das tägliche Leben.

Datum | Uhrzeit
1 Nachmittag (4,7 UStd.)
Freitag, 4. Februar 2022, 15 bis 18:30 Uhr
Ort

EinsteinHaus, Seminarraum 5

Kurs-Nummer

22F1022840

Beratung zum Kursinhalt

Claudia Stern
Tel. 0731 1530-27
stern@vh-ulm.de

Plätze

10 - 22 Teilnehmer*innen
noch freie Plätze

Preis

47,00 €

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