Vinyasa Flow Yoga – dynamische und kraftvolle Körperhaltungen, die fließend miteinander verbunden werden.
Die Muskulatur wird gestärkt, die Balance gefördert und die Gelenke mobilisiert. Körperübungen (Asanas) und Atmung (Pranayama) werden fließend miteinander verbunden, dadurch wirkt Vinyasa wie Meditation in Bewegung.
Bitte bequeme Kleidung, ein Handtuch und eine Decke mitbringen.
10-mal (16,67 Unterrichtsstunden) | Mittwoch
Beginn: 27.09.2023 | 19:30 bis 20:45 Uhr
| Datum | Uhrzeit | Ort | |
|---|---|---|---|
| Mi., 27.09.2023 | 19:30 - 20:45 Uhr | Helferhaus, Gymnastikraum | |
| Mi., 04.10.2023 | 19:30 - 20:45 Uhr | Helferhaus, Gymnastikraum | |
| Mi., 11.10.2023 | 19:30 - 20:45 Uhr | Helferhaus, Gymnastikraum | |
| Mi., 18.10.2023 | 19:30 - 20:45 Uhr | Helferhaus, Gymnastikraum | |
| Mi., 25.10.2023 | 19:30 - 20:45 Uhr | Helferhaus, Gymnastikraum | |
| Mi., 08.11.2023 | 19:30 - 20:45 Uhr | Helferhaus, Gymnastikraum | |
| Mi., 15.11.2023 | 19:30 - 20:45 Uhr | Helferhaus, Gymnastikraum | |
| Mi., 22.11.2023 | 19:30 - 20:45 Uhr | Helferhaus, Gymnastikraum | (fällt aus) |
| Mi., 29.11.2023 | 19:30 - 20:45 Uhr | Helferhaus, Gymnastikraum | |
| Mi., 06.12.2023 | 19:30 - 20:45 Uhr | Helferhaus, Gymnastikraum | |
| Mi., 13.12.2023 | 19:30 - 20:45 Uhr | Helferhaus, Gymnastikraum | (zusätzlich) |
| Download der Termine |
Monya Jabri
Tel. 0731 1530-12
jabri@vh-ulm.de
5 - 9 Teilnehmer*innen
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