Stress lass nach: Wie Du Dein Nervensystem wieder auf Deine Seite bringst.

Du bewegst Dich, nimmst Dir Auszeiten – und trotzdem wird die innere Unruhe nicht weniger. Woran liegt das?

In diesem Impulsvortrag sprechen wir darüber, welche Auswirkungen Dein Stresslevel wirklich auf Dein Nervensystem hat. Und was das langfristig mit Deinem Körper, Deinen Gedanken und Deiner Leistung macht. Passend dazu schauen wir uns konkrete Übungen und Sofortstrategien an, die sich realistisch in Deinen Alltag integrieren lassen. Kein Wellness-Bingo, sondern praxisnahe Methoden mit neurowissenschaftlichem Hintergrund, die Dein Nervensystem aus der Dauerstressschleife holen.


Weitere Informationen
Dieser Impulsabend dient als Infoveranstaltung für die beiden Workshops »Wie schaffe ich es im hektischen Alltag Ruhe zu finden?« am Samstag, den 09. Mai (Teil 1) und Samstag, den 13. Juni (Teil 2).

Leitung
Anja Jetter
Business Trainerin für mentale Gesundheit I Zertifizierte Yoga- & Meditationslehrerin I Heilpraktikerin für Psychotherapie