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Gesundheit

Rückenfit – Rückenkräftigung

Rückenfit 60+

Dozentin: Brigitte Friedrich

Im Mittelpunkt des Kurses stehen: Dehn- und Kräftigungsübungen zur Mobilisation der großen Muskelgruppen und aller Gelenke, u. a. Wirbelsäule, Nacken, Schultergürtel. Des Weiteren werden einfache Übungen den Bewegungssinn sowie die Wahrnehmung für den eigenen Körper erweitern. Entspannungsübungen ergänzen den Ablauf jeder Kurseinheit.

ZPP zertifiziert

Datum | Uhrzeit
10-mal (13,33 Unterrichtsstunden) | Montag
Beginn: 22.09.2025 | 15:45 bis 16:45 Uhr
Termine
Datum Uhrzeit Ort
Mo., 22.09.2025 15:45 - 16:45 Uhr Oberer Saal
Mo., 29.09.2025 15:45 - 16:45 Uhr Oberer Saal
Mo., 06.10.2025 15:45 - 16:45 Uhr Oberer Saal
Mo., 13.10.2025 15:45 - 16:45 Uhr Oberer Saal
Mo., 20.10.2025 15:45 - 16:45 Uhr Oberer Saal
Mo., 03.11.2025 15:45 - 16:45 Uhr Oberer Saal
Mo., 10.11.2025 15:45 - 16:45 Uhr Oberer Saal
Mo., 17.11.2025 15:45 - 16:45 Uhr Oberer Saal
Mo., 24.11.2025 15:45 - 16:45 Uhr Oberer Saal
Mo., 01.12.2025 15:45 - 16:45 Uhr Oberer Saal
Download der Termine
Ort

Ulm, EinsteinHaus, Oberer Saal

Kurs-Nummer

25H1075402

Beratung

Sara Pommerenke
Tel. 0731 1530 57
sarapommerenke@vh-ulm.de

Plätze

ab 8 Teilnehmer*innen
noch freie Plätze

Preis

84,00 €

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