Präsenztraining – Vor Publikum sprechen

Viele Menschen sind unsicher, wenn sie vor Publikum sprechen müssen, sei es bei einer Versammlung, einer Feier, einem Seminar oder einer geschäftlichen Besprechung. Doch diese Auftritte kann man lernen! Wer Atmung, Stimme und Körperhaltung bewusst einsetzt, wirkt souverän und kann mit seiner ganzen Person überzeugen. Dieses Seminar vermittelt mit vielen Übungen die Grundlagen dazu. Neben der Gruppenarbeit bietet der Dozent jedem Teilnehmer auch eine Einzelberatung an.

Präsent sein heißt, gute Einfälle zu haben und sie klar ausdrücken zu können, wenn es darauf ankommt.
Persönliche Überzeugungskraft ist dabei so individuell, wie wir uns als Menschen unterscheiden: Die Eine überzeugt durch langsam ruhige Sprechweise und sparsame Gesten, der Andere durch hohes Tempo, kurze Sätze und Reden mit Händen und Füssen.
Jeder Mensch hat seine persönliche Überzeugungskraft, die es oft erst zu entdecken gilt, da sie von Konventionen oder falschen eigenen Vorstellungen verdeckt ist. Eines hat sich dabei immer wieder bestätigt: Wer die Dinge in seinem Rhythmus tut, wirkt authentisch und beginnt auf seine Art präsent zu sein.

Das Training behandelt sowohl »solistische« Auftrittssituationen (Vortrag oder Präsentation) als auch
Dialog-Situationen (Diskussion oder Meeting) und undefinierte Auftrittssituationen (z. B. Small Talk).

Individueller Ansatz
Um den individuellen Aspekten des einzelnen gerecht zu werden, erhält jeder Teilnehmer vor der
Gruppe ein mindestens halbstündiges Einzelcoaching mit Videofeedback. Das Seminar vermittelt die
Grundregeln, die einen Auftritt bestimmen, und zeigt jedem Teilnehmer seinen Weg zu einer
persönlichen Präsenz. Es gibt individuell angepasste Techniken und Strategien an die Hand, auf die
man sich in Auftritts- oder Prüfungssituationen verlassen kann.

Das Seminar ist praxisorientiert. Rollenspiele, Auftrittsübungen und die Arbeit mit Impulsen stehen
neben Training zu Atem, Stimme und Geste im Mittelpunkt. Dazu gibt es theoretischen Input und
Gespräche.

Inhalte: Das System Auftritt – Schwingung und Rhythmus – Atem und Stimme – Körper und Geste – Umgang mit Lampenfieber – Dialog-Situationen – Undefinierte Auftrittssituationen – Präsentationstraining – Einzelcoaching mit Videofeedback