Pilates

Natalie Schwarz, Pilates-Trainerin

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Durch Pilates wird gezielt die Tiefenmuskulatur im Rücken und in der Körpermitte trainiert.
Die langsame und kontrollierte Ausführung der Übungen sorgt dafür, dass der Körper von innen heraus gestrafft und Verspannungen gelöst werden.

Material / bitte mitbringen:
bequeme Kleidung und Handtuch

Datum | Uhrzeit
15-mal (25 Unterrichtsstunden) | Freitag
Beginn: 17.10.2025 | 10:00 bis 11:15 Uhr

Termine

Datum	Uhrzeit	Ort
Fr., 17.10.2025	10:00 - 11:15 Uhr	Helferhaus, Gymnastikraum
Fr., 24.10.2025	10:00 - 11:15 Uhr	Helferhaus, Gymnastikraum
Fr., 07.11.2025	10:00 - 11:15 Uhr	Helferhaus, Gymnastikraum
Fr., 14.11.2025	10:00 - 11:15 Uhr	Helferhaus, Gymnastikraum
Fr., 21.11.2025	10:00 - 11:15 Uhr	Helferhaus, Gymnastikraum
Fr., 28.11.2025	10:00 - 11:15 Uhr	Helferhaus, Gymnastikraum
Fr., 05.12.2025	10:00 - 11:15 Uhr	Helferhaus, Gymnastikraum
Fr., 12.12.2025	10:00 - 11:15 Uhr	Helferhaus, Gymnastikraum
Fr., 19.12.2025	10:00 - 11:15 Uhr	Helferhaus, Gymnastikraum
Fr., 09.01.2026	10:00 - 11:15 Uhr	Helferhaus, Gymnastikraum
Fr., 16.01.2026	10:00 - 11:15 Uhr	Helferhaus, Gymnastikraum
Fr., 23.01.2026	10:00 - 11:15 Uhr	Helferhaus, Gymnastikraum
Fr., 30.01.2026	10:00 - 11:15 Uhr	Helferhaus, Gymnastikraum
Fr., 06.02.2026	10:00 - 11:15 Uhr	Helferhaus, Gymnastikraum
Fr., 13.02.2026	10:00 - 11:15 Uhr	Helferhaus, Gymnastikraum
Download der Termine

Ort

Langenau, Helferhaus, Gymnastikraum

Kurs-Nummer

25H1508585

Beratung

Monya Jabri
Tel. 0731 1530-12
jabri@vh-ulm.de

Plätze

ab 5 Teilnehmer*innen
nur noch wenige Plätze

Preis

150,00 €

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