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Pilates!?
Muskelaufbau ist das Ziel!
Das Besondere bei der Pilates-Methode sind die gezielten Sensibilisierungsübungen mit denen bewusst Bewegungsabläufe harmonisiert werden. Somit kann eine Balance zwischen Flexibilität, Kontrolle und Stärke gefunden werden. Durch zahlreiche Dehn- und Kräftigungsübungen werden Bauch- Beckenboden und Rückenmuskeln gestärkt, wodurch ein verbessertes Körperbewusstsein und eine harmonisierte Körperhaltung entstehen.

Bitte bequeme Kleidung und Handtuch mitbringen.

Datum | Uhrzeit
12-mal (16 Unterrichtsstunden) | Freitag
Beginn: 23.09.2022 | 09:40 bis 10:40 Uhr
Termine
DatumUhrzeit
Fr., 23.09.202209:40 - 10:40 Uhr
Fr., 30.09.202209:40 - 10:40 Uhr
Fr., 07.10.202209:40 - 10:40 Uhr
Fr., 14.10.202209:40 - 10:40 Uhr
Fr., 21.10.202209:40 - 10:40 Uhr
Fr., 28.10.202209:40 - 10:40 Uhr
Fr., 11.11.202209:40 - 10:40 Uhr
Fr., 18.11.202209:40 - 10:40 Uhr
Fr., 25.11.202209:40 - 10:40 Uhr
Fr., 02.12.202209:40 - 10:40 Uhr
Fr., 09.12.202209:40 - 10:40 Uhr
Fr., 16.12.202209:40 - 10:40 Uhr
Download der Termine
Ort

Langenau, Helferhaus, Gymnastikraum

Kurs-Nummer

22H1508583

Beratung zum Kursinhalt

Monya Jabri
Tel. 0731 1530-12
jabri@vh-ulm.de

Plätze

5 - 8 Teilnehmer*innen
Teilnehmer*innen auf der Warteliste werden über evtl. Zusatzangebote informiert

Preis

96,00 €

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Anmeldung auf Warteliste
Alternative Termine
Datum
Di., 20.09.2022, 08:30 Uhr — Di., 13.12.2022, 09:30 Uhr Details
Di., 20.09.2022, 09:40 Uhr — Di., 13.12.2022, 10:40 Uhr Details
Mi., 21.09.2022, 17:50 Uhr — Mi., 14.12.2022, 18:50 Uhr Details
Mi., 21.09.2022, 19:00 Uhr — Mi., 14.12.2022, 20:00 Uhr Details
Mi., 21.09.2022, 20:10 Uhr — Mi., 14.12.2022, 21:10 Uhr Details
Fr., 23.09.2022, 08:30 Uhr — Fr., 16.12.2022, 09:30 Uhr Details
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