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Pilates!?
Muskelaufbau ist das Ziel!
Das Besondere bei der Pilates-Methode sind die gezielten Sensibilisierungsübungen mit denen bewusst Bewegungsabläufe harmonisiert werden. Somit kann eine Balance zwischen Flexibilität, Kontrolle und Stärke gefunden werden. Durch zahlreiche Dehn- und Kräftigungsübungen werden Bauch- Beckenboden und Rückenmuskeln gestärkt, wodurch ein verbessertes Körperbewusstsein und eine harmonisierte Körperhaltung entstehen.

Bitte bequeme Kleidung und Handtuch mitbringen.

Datum | Uhrzeit
4-mal (5,33 Unterrichtsstunden) | Freitag
Beginn: 24.06.2022 | 09:40 bis 10:40 Uhr
Termine
DatumUhrzeit
Fr., 24.06.202209:40 - 10:40 Uhr (fällt aus)
Fr., 01.07.202209:40 - 10:40 Uhr
Fr., 08.07.202209:40 - 10:40 Uhr
Fr., 15.07.202209:40 - 10:40 Uhr
Fr., 22.07.202209:40 - 10:40 Uhr
Download der Termine
Ort

Langenau, Helferhaus, Gymnastikraum

Kurs-Nummer

22F1508591

Beratung zum Kursinhalt

Monya Jabri
Tel. 0731 1530-12
jabri@vh-ulm.de

Plätze

5 - 8 Teilnehmer*innen
nur noch wenige Plätze

Preis

34,00 €

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Alternative Termine
Datum
Di., 21.06.2022, 08:30 Uhr — Di., 19.07.2022, 09:30 Uhr Details
Di., 21.06.2022, 09:40 Uhr — Di., 19.07.2022, 10:40 Uhr Details
Mi., 22.06.2022, 17:50 Uhr — Mi., 20.07.2022, 18:50 Uhr Details
Mi., 22.06.2022, 19:00 Uhr — Mi., 20.07.2022, 20:00 Uhr Details
Mi., 22.06.2022, 20:10 Uhr — Mi., 20.07.2022, 21:10 Uhr Details
Fr., 24.06.2022, 08:30 Uhr — Fr., 22.07.2022, 09:30 Uhr Details
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