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Gesundheit

Online-Kurs Entspannungsinsel im Alltag, Zeit für mich

Dozentin: Alexandra Trustaedt

Die Entspannungsinsel bietet Ihnen die Möglichkeit, bewährte Selbstentspannungsmethoden kennenzulernen, um gestärkt, energievoll und gelassener durchs Leben gehen zu können. Die angeleiteten Übungen führen durch eigenes Erleben zu tiefer Erholung, Achtsamkeit und Konzentration. Kursinhalte sind Übungen aus dem Autogenen Training, der Progressiven Muskelentspannung und Meditation mit ergänzenden, sanften Körperübungen.

Dieser Kurs wird über die Online-Plattform »Zoom« angeboten. Zur Teilnahme benötigen Sie eine E-Mail-Adresse (bitte bei der Anmeldung angeben) und ein Endgerät (Rechner, Laptop, Tablet, Smartphone ...), das idealerweise über Kamera und Mikrofon verfügt.

Link Rechtliche Bestimmungen und Datenschutz ZOOM:
https://zoom.us/docs/de-de/privacy-and-legal.html

Datum | Uhrzeit
7-mal (14 Unterrichtsstunden) | Mittwoch
Beginn: 20.05.2020 | 19:30 bis 21:00 Uhr
Termine
DatumUhrzeit
Mi., 20.05.202019:30 - 21:00 Uhr
Mi., 27.05.202019:30 - 21:00 Uhr
Mi., 17.06.202019:30 - 21:00 Uhr
Mi., 24.06.202019:30 - 21:00 Uhr
Mi., 01.07.202019:30 - 21:00 Uhr
Mi., 08.07.202019:30 - 21:00 Uhr
Mi., 15.07.202019:30 - 21:00 Uhr
Download der Termine
Ort

Webinar

Kurs-Nummer

20F1055009

Beratung zum Kursinhalt

Claudia Stern
Tel. 0731 1530-27
stern@vh-ulm.de

Plätze

8 - 30 Teilnehmer/innen
noch freie Plätze

Preis

65,00 €

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