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Hatha-Yoga – am Nachmittag
Bewegung, Balance & Bewusstsein – Dein Weg zu mehr Leichtigkeit
Dozentin:
Conni Kösser
Material: Decke, bequeme Kleidung und warme Socken
Mit aktivierendem Kundalini-Yoga bringst du deinen Körper Schwung und sanfte, tiefenwirksame Bewegungen nach Prinzipien nach M. Feldenkrais können Verspannungen lösen und Muskeln nachhaltig entspannen.
Im Hauptteil des Kurses üben wir Asanas, dynamisch und statisch.
Den Abschluss bildet eine Phase tiefer Entspannung und Meditation, in der dein Körper regeneriert und dein Geist zur Ruhe kommt.
Dieser Kurs schenkt dir neue Energie, innere Stabilität und ein bewusstes Körpergefühl.
ZPP zertifiziert
12-mal (24 Unterrichtsstunden) | Donnerstag
Beginn: 26.02.2026 | 15:30 bis 17:00 Uhr
| Datum | Uhrzeit | Ort | |
|---|---|---|---|
| Do., 26.02.2026 | 15:30 - 17:00 Uhr | Helferhaus, Gymnastikraum | |
| Do., 05.03.2026 | 15:30 - 17:00 Uhr | Helferhaus, Gymnastikraum | |
| Do., 12.03.2026 | 15:30 - 17:00 Uhr | Helferhaus, Gymnastikraum | |
| Do., 19.03.2026 | 15:30 - 17:00 Uhr | Helferhaus, Gymnastikraum | |
| Do., 26.03.2026 | 15:30 - 17:00 Uhr | Helferhaus, Gymnastikraum | |
| Do., 16.04.2026 | 15:30 - 17:00 Uhr | Helferhaus, Gymnastikraum | |
| Do., 23.04.2026 | 15:30 - 17:00 Uhr | Helferhaus, Gymnastikraum | |
| Do., 30.04.2026 | 15:30 - 17:00 Uhr | Helferhaus, Gymnastikraum | |
| Do., 07.05.2026 | 15:30 - 17:00 Uhr | Helferhaus, Gymnastikraum | (fällt aus) |
| Do., 21.05.2026 | 15:30 - 17:00 Uhr | Helferhaus, Gymnastikraum | |
| Do., 11.06.2026 | 15:30 - 17:00 Uhr | Helferhaus, Gymnastikraum | |
| Do., 18.06.2026 | 15:30 - 17:00 Uhr | Helferhaus, Gymnastikraum | |
| Do., 25.06.2026 | 15:30 - 17:00 Uhr | Helferhaus, Gymnastikraum | (zusätzlich) |
| Download der Termine |
Monya Jabri
Tel. 0731 1530-12
jabri@vh-ulm.de
ab 5 Teilnehmer*innen
Teilnehmer*innen auf der Warteliste werden über evtl. Zusatzangebote informiert
144,00 €
