Sie erwartet ein effektives Ganzkörpertraining zu fetziger Musik mit Spaßfaktor. Es geht um Straffung der Muskeln und Aufbau der Kraft-Ausdauer im Intervall-Bereich. Trainiert wird mal mit Kleingeräten, mal mit dem eigenen Körpergewicht. Die Übungen können an jedes Alter und Fitnesslevel individuell angepasst werden.
Datum | Uhrzeit
13-mal (21,67 Unterrichtsstunden) | Montag
Beginn: 29.09.2025 | 19:00 bis 20:15 Uhr
13-mal (21,67 Unterrichtsstunden) | Montag
Beginn: 29.09.2025 | 19:00 bis 20:15 Uhr
Termine
| Datum | Uhrzeit | Ort | |
|---|---|---|---|
| Mo., 29.09.2025 | 19:00 - 20:15 Uhr | Tanzstudio R1 | |
| Mo., 06.10.2025 | 19:00 - 20:15 Uhr | Tanzstudio R1 | |
| Mo., 13.10.2025 | 19:00 - 20:15 Uhr | Tanzstudio R1 | |
| Mo., 20.10.2025 | 19:00 - 20:15 Uhr | Tanzstudio R1 | |
| Mo., 03.11.2025 | 19:00 - 20:15 Uhr | Tanzstudio R1 | |
| Mo., 10.11.2025 | 19:00 - 20:15 Uhr | Tanzstudio R1 | |
| Mo., 17.11.2025 | 19:00 - 20:15 Uhr | Tanzstudio R1 | |
| Mo., 24.11.2025 | 19:00 - 20:15 Uhr | Tanzstudio R1 | |
| Mo., 01.12.2025 | 19:00 - 20:15 Uhr | Tanzstudio R1 | |
| Mo., 12.01.2026 | 19:00 - 20:15 Uhr | Tanzstudio R1 | |
| Mo., 19.01.2026 | 19:00 - 20:15 Uhr | Tanzstudio R1 | |
| Mo., 26.01.2026 | 19:00 - 20:15 Uhr | Tanzstudio R1 | (zusätzlich) |
| Mo., 02.02.2026 | 19:00 - 20:15 Uhr | Tanzstudio R1 | (zusätzlich) |
| Download der Termine |
Beratung
Sara Pommerenke
Tel. 0731 1530 57
sarapommerenke@vh-ulm.de
ab 8 Teilnehmer*innen
noch freie Plätze
135,00 €
