Kursinhalte:
– kurze Ausdauertrainingsphasen zur Kräftigung von Herz und Keislauf
– Kräftigungsübungen mit Handgeräten
– Stabilisations- und Mobilisationsübungen
– Dehnungs- und Entspannungsübungen
ZPP zertifiziert
Datum | Uhrzeit
12 -mal (16 Unterrichtsstunden) | Donnerstag
Beginn: 25.09.2025 | 19:00 bis 20:00 Uhr
12 -mal (16 Unterrichtsstunden) | Donnerstag
Beginn: 25.09.2025 | 19:00 bis 20:00 Uhr
Termine
| Datum | Uhrzeit | Ort | |
|---|---|---|---|
| Do., 25.09.2025 | 19:00 - 20:00 Uhr | Tanzstudio R1 | |
| Do., 02.10.2025 | 19:00 - 20:00 Uhr | Tanzstudio R1 | (fällt aus) |
| Do., 09.10.2025 | 19:00 - 20:00 Uhr | Tanzstudio R1 | |
| Do., 16.10.2025 | 19:00 - 20:00 Uhr | Tanzstudio R1 | |
| Do., 23.10.2025 | 19:00 - 20:00 Uhr | Tanzstudio R1 | |
| Do., 06.11.2025 | 19:00 - 20:00 Uhr | Tanzstudio R1 | |
| Do., 13.11.2025 | 19:00 - 20:00 Uhr | Tanzstudio R1 | |
| Do., 20.11.2025 | 19:00 - 20:00 Uhr | Tanzstudio R1 | |
| Do., 27.11.2025 | 19:00 - 20:00 Uhr | Tanzstudio R1 | |
| Do., 04.12.2025 | 19:00 - 20:00 Uhr | Tanzstudio R1 | |
| Do., 11.12.2025 | 19:00 - 20:00 Uhr | Tanzstudio R1 | |
| Do., 18.12.2025 | 19:00 - 20:00 Uhr | Tanzstudio R1 | |
| Do., 08.01.2026 | 19:00 - 20:00 Uhr | Tanzstudio R1 | (zusätzlich) |
| Download der Termine |
Beratung
Sara Pommerenke
Tel. 0731 1530 57
sarapommerenke@vh-ulm.de
ab 8 Teilnehmer*innen
Teilnehmer*innen auf der Warteliste werden über evtl. Zusatzangebote informiert
100,00 €
