Kursinhalte:
– kurze Ausdauertrainingsphasen zur Kräftigung von Herz und Keislauf
– Kräftigungsübungen mit Handgeräten
– Stabilisations- und Mobilisationsübungen
– Dehnungs- und Entspannungsübungen
ZPP zertifiziert
Datum | Uhrzeit
12-mal (16 Unterrichtsstunden) | Donnerstag
Beginn: 28.09.2023 | 19:00 bis 20:00 Uhr
12-mal (16 Unterrichtsstunden) | Donnerstag
Beginn: 28.09.2023 | 19:00 bis 20:00 Uhr
Termine
| Datum | Uhrzeit | Ort | |
|---|---|---|---|
| Do., 28.09.2023 | 19:00 - 20:00 Uhr | Tanzstudio R1 | |
| Do., 05.10.2023 | 19:00 - 20:00 Uhr | Tanzstudio R1 | |
| Do., 12.10.2023 | 19:00 - 20:00 Uhr | Tanzstudio R1 | |
| Do., 19.10.2023 | 19:00 - 20:00 Uhr | Tanzstudio R1 | (fällt aus) |
| Do., 26.10.2023 | 19:00 - 20:00 Uhr | Tanzstudio R1 | |
| Do., 09.11.2023 | 19:00 - 20:00 Uhr | Tanzstudio R1 | |
| Do., 16.11.2023 | 19:00 - 20:00 Uhr | Tanzstudio R1 | |
| Do., 23.11.2023 | 19:00 - 20:00 Uhr | Tanzstudio R1 | |
| Do., 30.11.2023 | 19:00 - 20:00 Uhr | Tanzstudio R1 | |
| Do., 07.12.2023 | 19:00 - 20:00 Uhr | Tanzstudio R1 | |
| Do., 14.12.2023 | 19:00 - 20:00 Uhr | Tanzstudio R1 | |
| Do., 21.12.2023 | 19:00 - 20:00 Uhr | Tanzstudio R1 | |
| Do., 11.01.2024 | 19:00 - 20:00 Uhr | Tanzstudio R1 | (zusätzlich) |
| Download der Termine |
Beratung zum Kursinhalt
Sara Pommerenke
Tel. 0731 1530 57
sarapommerenke@vh-ulm.de
8 - 13 Teilnehmer*innen
Teilnehmer*innen auf der Warteliste werden über evtl. Zusatzangebote informiert
100,00 €
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