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Fitness + Gymnastik

Fit für den Alltag – Ganzkörperkräftigung

Dozentin: Stefanie Korn

Kursinhalte:
– kurze Ausdauertrainingsphasen zur Kräftigung von Herz und Keislauf
– Kräftigungsübungen mit Handgeräten
– Stabilisations- und Mobilisationsübungen
– Dehnungs- und Entspannungsübungen

ZPP zertifiziert

Datum | Uhrzeit
12-mal (16 Unterrichtsstunden) | Donnerstag
Beginn: 28.09.2023 | 19:00 bis 20:00 Uhr
Termine
Datum Uhrzeit Ort
Do., 28.09.2023 19:00 - 20:00 Uhr Tanzstudio R1
Do., 05.10.2023 19:00 - 20:00 Uhr Tanzstudio R1
Do., 12.10.2023 19:00 - 20:00 Uhr Tanzstudio R1
Do., 19.10.2023 19:00 - 20:00 Uhr Tanzstudio R1 (fällt aus)
Do., 26.10.2023 19:00 - 20:00 Uhr Tanzstudio R1
Do., 09.11.2023 19:00 - 20:00 Uhr Tanzstudio R1
Do., 16.11.2023 19:00 - 20:00 Uhr Tanzstudio R1
Do., 23.11.2023 19:00 - 20:00 Uhr Tanzstudio R1
Do., 30.11.2023 19:00 - 20:00 Uhr Tanzstudio R1
Do., 07.12.2023 19:00 - 20:00 Uhr Tanzstudio R1
Do., 14.12.2023 19:00 - 20:00 Uhr Tanzstudio R1
Do., 21.12.2023 19:00 - 20:00 Uhr Tanzstudio R1
Do., 11.01.2024 19:00 - 20:00 Uhr Tanzstudio R1 (zusätzlich)
Download der Termine
Beratung zum Kursinhalt

Sara Pommerenke
Tel. 0731 1530 57
sarapommerenke@vh-ulm.de

Plätze

8 - 13 Teilnehmer*innen
Teilnehmer*innen auf der Warteliste werden über evtl. Zusatzangebote informiert

Preis

100,00 €

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