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Entspannung + Selbstwahrnehmung

Autogenes Training

Dozentin: Eva Birkenberger

In diesem Kurs lernen Sie schrittweise von alltäglicher Anspannung und Stress gezielt auf Erholung und Entspannung umzuschalten. Durch das bewährte Autogene Training und unmittelbar wirksame innere Bilder kommen Sie zu innerer Ruhe. So bauen Sie stressbedingte Beschwerden ab, stärken Ihr Immunsystem und gewinnen Wohlbefinden, Kraft und Gelassenheit für Ihren Alltag. Ergänzende Achtsamkeits-, Körperwahrnehmungs- und Atemübungen vervollständigen den ganzheitlichen Weg zur Entspannung.

ZPP zertifiziert

Datum | Uhrzeit
8-mal (16 Unterrichtsstunden) | Mittwoch
Beginn: 17.05.2023 | 19:30 bis 21:00 Uhr
Termine
Datum Uhrzeit
Mi., 17.05.2023 19:30 - 21:00 Uhr
Mi., 24.05.2023 19:30 - 21:00 Uhr
Mi., 14.06.2023 19:30 - 21:00 Uhr
Mi., 21.06.2023 19:30 - 21:00 Uhr
Mi., 28.06.2023 19:30 - 21:00 Uhr
Mi., 05.07.2023 19:30 - 21:00 Uhr
Mi., 12.07.2023 19:30 - 21:00 Uhr
Mi., 19.07.2023 19:30 - 21:00 Uhr
Download der Termine
Ort

EinsteinHaus, Seminarraum 5

Kurs-Nummer

23F1055005

Beratung zum Kursinhalt

Sara Pommerenke
Tel. 0731 1530 57
sarapommerenke@vh-ulm.de

Plätze

6 - 10 Teilnehmer*innen
noch freie Plätze

Preis

84,00 €

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