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Antara® Training - Kraft, Beweglichkeit & Entspannung
Dozentin:
Andrea Frieß
Material: Gymnastikmatte
Antara® Training - Kraft, Beweglichkeit & Entspannung
Ihr Ziel ist ein kräftiger Rücken, ein flacher Bauch und eine starke Mitte? Sie suchen einen Ausgleich zu Ihrem hektischen Alltag? Dann ist Antara mit seinem ruhigen, kraftvollen und effizienten Training das richtige Bewegungskonzept für Sie. Jede Trainingseinheit beinhaltet Kraft, Beweglichkeit, Stabilisation und wird mit einer Entspannungssequenz abgerundet.
12-mal (20 Unterrichtsstunden) | Montag
Beginn: 29.09.2025 | 18:00 bis 19:15 Uhr
| Datum | Uhrzeit | Ort | |
|---|---|---|---|
| Mo., 29.09.2025 | 18:00 - 19:15 Uhr | ||
| Mo., 06.10.2025 | 18:00 - 19:15 Uhr | ||
| Mo., 13.10.2025 | 18:00 - 19:15 Uhr | ||
| Mo., 20.10.2025 | 18:00 - 19:15 Uhr | ||
| Mo., 10.11.2025 | 18:00 - 19:15 Uhr | ||
| Mo., 17.11.2025 | 18:00 - 19:15 Uhr | ||
| Mo., 01.12.2025 | 18:00 - 19:15 Uhr | ||
| Mo., 08.12.2025 | 18:00 - 19:15 Uhr | ||
| Mo., 15.12.2025 | 18:00 - 19:15 Uhr | ||
| Mo., 12.01.2026 | 18:00 - 19:15 Uhr | ||
| Mo., 19.01.2026 | 18:00 - 19:15 Uhr | ||
| Mo., 26.01.2026 | 18:00 - 19:15 Uhr | ||
| Download der Termine |
Sara Pommerenke
Tel. 0731 1530 57
sarapommerenke@vh-ulm.de
ab 8 Teilnehmer*innen
noch freie Plätze
125,00 €
