Ausfall: Adé Alltagsstress – mehr Selbstbestimmung und Ausgeglichenheit im Allta

Die richtigen Prioritäten setzen, Zeitinseln für Selbstfürsorge schaffen und einfach Klarheit darüber gewinnen, was wirklich für einen persönlich zählt. All das sind Ziele in diesem Kurs.
Viele kennen sicher das Gefühl, dass einem manchmal Dinge über den Kopf wachsen. Stellen Sie sich auch die Frage, wie Sie Ihren Alltag so gestalten können, dass Sie es schaffen, in allen Lebenslagen ausgeglichen und zufrieden zu sein? In diesem Kurs nehme wir Sie mit auf eine kleine Entdeckungsreise, auf der wir gemeinsam Ihre persönlichen Werte und Bedürfnisse aufspüren.
Anhand von Gedankenspielen, Fantasiereisen und auch einigen Übungen nutzen wir die Kraft beider Gehirnhälften um uns entspannt und auf spielerische Art und Weise den Weg vor zu mehr Klarheit zu bahnen. Dabei unterstützen uns auf unserem Weg kleine Meditationen.
Damit können wir dann am Ende des Kurses herausfinden, was für jede/n einzelne/n KursteilnehmerIn im Alltag wirklich wichtig ist und wie entsprechend priorisiert werden kann.