VH Ulm

DozentInnenfortbildung
Stark bei Stress (GQ)

1 Tagesseminar (10,67 UStd.) |
Beginn: 19.10.2019 | 09:00 bis 17:00 Uhr
Gebühr: 80,00 €
8 - 12 Teilnehmer/-innen
EinsteinHaus, Seminarraum 10
Nr. 19H1606025

Ständige Erreichbarkeit, zunehmende Vernetzung und steigende Qualifikations-Anforderungen sind nur einige Herausforderungen unserer modernen Gesellschaft. Gerade in dieser Zeit ist es umso wichtiger, die eigenen Ressourcen gut zu kennen und damit ein effektives Werkzeug gegen Stress in der Hand zu halten. In diesem Kurs werden im ersten Teil Grundlagen von Stress und Stressbewältigung sowohl theoretisch als auch praxisnah vermittelt. Hierbei wird auch darauf eingegangen, wie diese Impulse in eigene Kursen integriert werden können. Im zweiten Teil werden durch Selbsterfahrung eigene Ressourcen ermittelt und Achtsamkeitsverfahren zur Stressbewältigung in der Praxis ausprobiert.
Geeignet als GQ-Baustein.

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Beratung zum Kursinhalt:
Peter Deuble | Tel. 0731 / 1530 89 | E-Mail deuble@vh-ulm.de