Yoga-Workshop: Yoga für die Schulter- und Nackenpartie

Viele Menschen wünschen sich im Yogaunterricht «etwas für den Schulter-Nacken-Bereich»
Oftmals führen einseitige Belastungen, Haltungsfehler oder Stress zu hochgezogenen Schultern und Verspannungen. 
Dies kann die Durchblutung behindern und Schmerzen zur Folge haben. Mobilisierende, dehnende und kräftigende Übungen wirken
dem Teufelskreis aus Schmerz und Schonhaltung entgegen.
Wichtig: wenn Asanas falsch geübt werden, können die Verspannungen sogar noch verstärkt werden.
Deshalb wird in diesem Seminar der Leichtigkeit Raum gegeben und ein Bewusstsein für eine gute Ausrichtung geschaffen.