Yoga-Workshop: Abhyasa und Vairagya - die zweiflügelige Methode

Ein Vogel kann nur fliegen, wenn seine Flügel gleichmäßig ausgebildet sind und funktionieren.
Bezogen auf die Yogaübenden ist der eine Flügel (abhyasa):
Das Bündeln und das Konzentrieren der Aufmerksamkeit auf das Verwirklichen eines Themas.
Der zweite Flügel (vairagya) ist:
Andere Ideen, Störungen und Ablenkungen, aus einem Bewusstsein der tiefen Gelassenheit beständig zu lösen.

Wenn beide Flügel eines Vogels gut arbeiten, kann er die Fähigkeit des Fliegens erlangen. Wenn die Yogaübenden abhyasa und vairagya geschickt einsetzen, können sowohl der Alltag, als auch äußere und innere Themen verwirklicht werden. Der Hatha-Yoga bietet vorzügliche Bedingungen das Konzept der zweiflügeligen Methode «einzuüben» und vor allem erfahrbar zu machen.