Yoga-Seminar im Allgäu

Seminarthema
An diesem Wochenende wollen wir Freiheit und Freude in der Fülle des Sommers erfahren. In der Verbindung mit der äußeren Natur erfahren wir unsere innere Natur und Kraft. Wir üben Yoga im Einklang mit allem Lebendigen, der Erde, dem Wasser, der Luft. Wir üben mal kraftvoll, fließend, mal regenerativ, achtsam, mit allen Sinnen. Unser Atem strömt in die Natur, die Natur strömt in uns zurück. Wir sind Teil dieses großen Ganzen und spüren der Weite in uns nach. Durch Wahrnehmung, Betrachtung, Visualisierung und Meditation tanken wir neue Lebensenergie. Bei gutem Wetter werden wir auch draußen üben und meditieren. Simone Schmid bietet dann auch achtsames Gehen an, dem man sich auf eigene Verantwortung anschließen kann. Es besteht die Möglichkeit, ins nahe Naturfreibad zu gehen oder einfach nur im Seminarhaus-Park unter alten Bäumen zu entspannen.

Yogaeinheiten
Freitag, 26. Juli 2024, 4 UStd.
Samstag, 27. Juli 2024, 10,6 UStd.
Sonntag, 28. Juli 2024, 4 UStd.

Freizeitangebote
Kleine Kräuterwanderung, Bademöglichkeit im nahen Naturfreibad.

Utensilien
Bitte gutes Schuhwerk, evtl. lange Hose für die Wanderungen, Badezeug und Yogamatte (Decken und Sitzkissen sind vorhanden) mitbringen.

Unterkunft
Seminarzentrum Sonnenstrahl, Sebastian-Kneipp-Str. 1, 88353 Kißlegg, info@hotel-sonnenstrahl.de, Telefon 07563 1890, www.seminarzentrum-sonnenstrahl.de.
Zimmerpreise (Stand 2024; Änderungen vorbehalten) mit vegetarischer oder veganer Vollpension:
EZ mit Dusche und WC 114,00 € pro Pers./DZ mit Dusche und WC 100,00 € pro Pers./EZ mit Etagenbad 89,00 € pro Pers., DZ mit Etagenbad 86,00 € pro Pers./Mehrbettzimmer 79,00 € pro Pers. Für Teilnehmer*innen, die nicht im Seminarhaus übernachten, beträgt die Tagespauschale mit zwei Mahlzeiten (Mittag- und Abendessen 42,00 €. Wer campen möchte, zahlt 65,00 € inklusive Verpflegung und sanitären Anlagen.

Anmeldung
Reservierung der Unterkunft und Verpflegung direkt durch Teilnehmer*in im Seminarzentrum Sonnenstrahl (s. oben). Verbindliche Anmeldung zum Seminar bei der Ulmer Volkshochschule.

Der Kurs kann auch als Bildungszeit nach dem Bildungszeitgesetz Baden-Württemberg (BzG BW) genutzt werden.