Yoga Nidra in der Mittagspause

Entdecken Sie die magische Welt des Yoga Nidra und erleben Sie innere Ruhe und Klarheit durch sich selbst! Durch Yoga Nidra kommen Sie in Einklang mit Körper, Geist und Seele. Schenken Sie sich selbst und Ihrer Gesundheit diese Zeit und lassen Sie sich von mir auf eine meditative und entspannte Reise entführen. Atmen Sie tief ein, entspannen Sie sich und sammeln Sie Kraft für den Rest des Tages. Als erfahrene Meditationslehrerin begleite ich Sie und stehe Ihnen für Fragen und Anregungen zur Verfügung.
Bitte bequeme Kleidung, warme Socken, Decke mitbringen.