Online-Kurs: Fitnessgymnastik mit Musik

Inhaltliche Schwerpunkte: Herz- und Kreislauftraining, Muskelkräftigung, Dehnungs-, Kräftigungs- und Entspannungsübungen.

Dieser Kurs wird über die Online-Plattform »Zoom« angeboten. Zur Teilnahme benötigen Sie eine E-Mail-Adresse (bitte bei der Anmeldung angeben) und ein Endgerät (Rechner, Laptop, Tablet, Smartphone ...).

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