Zum Inhalt der Seite springen
SucheMeine vh0

Illerkirchberg

Beckenboden- und Rückentraining für Frauen

Dozentin: Luise Hähl

keine Anmeldung mehr möglich

Die Beckenbodenmuskulatur ist körperlich gesehen unsere tragende Mitte und ein kraftvolles Bindeglied zwischen Rücken- und Bauchmuskeln. Sie trägt wesentlich zu unserer aufrechten Körperhaltung bei. Gut und regelmäßig trainiert, verhilft sie uns zu körperlicher und seelischer Balance und beugt vielen Krankheitsbildern, wie z. B. einer Beckenbodensenkung oder einem schwachen Schließmuskel der Blase vor. Dieser Kurs leitet dazu an, die Beckenbodenmuskulatur kennenzulernen, wahrzunehmen und so gezielt zu trainieren.

Bitte bequeme Kleidung, Isomatte, warme Socken und kleines Kopfkissen mitbringen.

Datum | Uhrzeit
6-mal (12 Unterrichtsstunden) |
Beginn: 23.02.2021 | 09:00 bis 10:30 Uhr
Kurs/Veranstaltung muss leider entfallen
Beratung zum Kursinhalt

Edith Doleschel
Tel. 0731 1530-11
doleschel@vh-ulm.de

Plätze

5 - 8 Teilnehmer*innen
Kurs abgeschlossen

Preis

72,00 €

Zurück
keine Anmeldung mehr möglich
Nach oben springen