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Entspannung + Selbstwahrnehmung

Autogenes Training und ergänzende Entspannungsübungen

Dozentin: Barbara Looss

Autogenes Training ist ein bewährtes Entspannungsverfahren mit dem Ziel der inneren Ruhe. Im Kurs üben Sie schrittweise, sich mit Hilfe bestimmter Gedanken und Vorstellungen von körperlichen und seelischen Verspannungen zu lösen. Ergänzung sind Körperwahrnehmungsübungen, aktive Muskelentspannung und Kurzentspannungstechniken.

ZPP zertifiziert

Datum | Uhrzeit
8-mal (16 Unterrichtsstunden) | Donnerstag
Beginn: 07.10.2021 | 19:30 bis 21:00 Uhr
Termine
DatumUhrzeit
Do., 07.10.202119:30 - 21:00 Uhr
Do., 14.10.202119:30 - 21:00 Uhr
Do., 21.10.202119:30 - 21:00 Uhr
Do., 28.10.202119:30 - 21:00 Uhr
Do., 11.11.202119:30 - 21:00 Uhr
Do., 18.11.202119:30 - 21:00 Uhr
Do., 25.11.202119:30 - 21:00 Uhr
Do., 02.12.202119:30 - 21:00 Uhr
Download der Termine
Ort

EinsteinHaus, Seminarraum 5

Kurs-Nummer

21H1055007

Beratung zum Kursinhalt

Sara Pommerenke
Tel. 0731 1530 57
sarapommerenke@vh-ulm.de

Plätze

8 - 10 Teilnehmer*innen
nur noch wenige Plätze

Preis

84,00 €

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