Körperspannungsbögen, Vayus und Körperachsen als Orientierungshilfe im Asana
Für fortgeschrittene Übende und Lehrende
Dozentin: Monika Swoboda
Das Weiterbildungsseminar beinhaltet einen theoretischen Teil bezüglich der großen Spannungsbögen des Körpers in Verbindung mit den Vayus, den fünf Subdoshas von Vata.
Die Asanapraxis erfolgt unter Berücksichtigung der Spannungsbögen und der größeren Körperachsen.
Unser gemeinsames Anliegen wird es sein, das individuelle Maß an Anspannung und Entspannung während der Yogapraxis zu finden und die (6) Spannungsbögen des Körpers aktiv einzusetzen.
Des weiteren beschäftigen wir uns während der Übungspraxis mit den Aspekten der Selbst- und Fremdwahrnehmung, was beim Üben mit einer/einem Partner*in deutlich werden kann.
Atem- und Achtsamkeitsübungen sowie eine Yoga Nidra Übung ergänzen das Seminarprogramm.
1 Wochenende (14 Ustd.)
Samstag, 5. Oktober 2024, 9:30 bis 13 und 15 bis 18.30 Uhr
Sonntag, 6. Oktober 2024, 9:30 bis 13 Uhr
Datum | Uhrzeit | Ort | |
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Sa., 05.10.2024 | 09:30 - 18:30 Uhr | Seminarraum 5 | |
So., 06.10.2024 | 09:30 - 13:00 Uhr | Seminarraum 5 | |
Download der Termine |
Claudia Stern
Tel. 0731 1530-27
stern@vh-ulm.de
12 - 22 Teilnehmer*innen
noch freie Plätze
154,00 €