Yoga zur Stärkung der Selbstheilungskräfte

Yoga entspannt, kräftigt und steigert nicht nur die Beweglichkeit, sondern unterstützt auch bei gesundheitlichen Problemen und fördert die Selbstheilungskräfte. Einfache Yoga-, Atem- und Entspannungsübungen begleiten Sie durch diesen Tag und tragen dazu bei, Ihre körpereigenen Abwehrkräfte zu aktivieren. Diese Yoga- und Entspannungsübungen können ohne großen Aufwand in den Alltag eingebaut werden.