Yoga-Workshop: Die drei Gunas (Grundeigenschaften)
Für Übende und Lehrende
Dozentin: Astrid Geske-Reichl
Was sind die so genannten «Gunas» (Sattva, Rajas, Tamas)? Wie erleben wie sie in Körper-Atem-Geist? Im Alltag und in unserem Handeln? Wie können wir sie bewusst wahrnehmen und lernen sie auszugleichen, um dadurch der Ruhe, Klarheit und Freude in uns mehr Raum zu geben? Textarbeit und Praxis stehen in ausgewogenem Verhältnis. Bitte Schreibmaterial mitbringen.
1 Nachmittag (4 Unterrichtsstunden) | Freitag
Beginn: 08.11.2024 | 15:30 bis 18:30 Uhr
Claudia Stern
Tel. 0731 1530-27
stern@vh-ulm.de
10 - 20 Teilnehmer*innen
noch freie Plätze
44,00 €
