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Im Mittelpunkt des Kurses stehen: Dehn- und Kräftigungsübungen zur Mobilisation der großen Muskelgruppen und aller Gelenke, u. a. Wirbelsäule, Nacken, Schultergürtel. Wahrnehmungs- und Entspannungsübungen ergänzen den Ablauf jeder Kurseinheit.
Präventionskurs (ZPP zertifiziert)
12-mal (16 Unterrichtsstunden)
| Datum | Uhrzeit | Ort | |
|---|---|---|---|
| Do., 24.09.2026 | 17:55 - 18:55 Uhr | Tanzstudio R1 | |
| Do., 01.10.2026 | 17:55 - 18:55 Uhr | Tanzstudio R1 | |
| Do., 08.10.2026 | 17:55 - 18:55 Uhr | Tanzstudio R1 | |
| Do., 15.10.2026 | 17:55 - 18:55 Uhr | Tanzstudio R1 | |
| Do., 22.10.2026 | 17:55 - 18:55 Uhr | Tanzstudio R1 | |
| Do., 05.11.2026 | 17:55 - 18:55 Uhr | Tanzstudio R1 | |
| Do., 12.11.2026 | 17:55 - 18:55 Uhr | Tanzstudio R1 | |
| Do., 19.11.2026 | 17:55 - 18:55 Uhr | Tanzstudio R1 | |
| Do., 26.11.2026 | 17:55 - 18:55 Uhr | Tanzstudio R1 | |
| Do., 03.12.2026 | 17:55 - 18:55 Uhr | Tanzstudio R1 | |
| Do., 10.12.2026 | 17:55 - 18:55 Uhr | Tanzstudio R1 | |
| Do., 17.12.2026 | 17:55 - 18:55 Uhr | Tanzstudio R1 | |
| Download der Termine |
Sara Pommerenke
Tel. 0731 1530 57
sarapommerenke@vh-ulm.de
ab 8 Teilnehmer*innen
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104,00 €
