Qi Gong am Vormittag

Qi Gong steigert das Wohlbefinden und ermöglicht den Übenden ihren Geist, ihre Emotionen und Gefühle mit dem Körper zu vereinen. Im Kurs lernen Sie Basisübungen wie Chan Mi Gong – sanfte wellenförmige Bewegungen, die den Energiefluss im Körper und die Wirbelsäule mobilisieren – und Goulin Qi Gong – eine Übung um die Gesundheit zu stärken und sie ist auch wunderbar geeignet um sich in Achtsamkeit zu üben.