Online-Veranstaltung: Essen, um abzunehmen – 6 Geheimnisse

Warum nehme ich nicht ab? – Verstehen, was wirklich wirkt.
Hast du das Gefühl, wenig zu essen und gleichzeitig viel Sport zu treiben – und trotzdem bleibt der gewünschte Erfolg aus? Bist du zunehmend verunsichert und weißt nicht mehr, was du überhaupt noch essen darfst?
In diesem Vortrag erhältst du fundierte Einblicke in die entscheidenden Faktoren für eine nachhaltige und gesunde Gewichtsreduktion. Du erfährst, warum Abnehmen weit mehr ist als Kalorien zählen und welche Rolle dein Stoffwechsel dabei wirklich spielt.
Dabei geht es unter anderem um folgende Themen:
• Wie du deinen Stoffwechsel durch gezielte Ernährung und Bewegung effektiv unterstützen kannst
• welche Auswirkungen Alkohol auf deinen Abnehmerfolg hat
• welche Lebensmittel die Fettverbrennung fördern
• welche Faktoren und Nahrungsmittel die Fettverbrennung hemmen können
• warum regelmäßige Mahlzeiten für deinen Körper entscheidend sind
• wie du deine Ernährung so gestaltest, dass du deine Fettverbrennung optimal unterstützt
Ziel des Vortrags ist es, dir Klarheit zu geben, gängige Irrtümer aufzulösen und dir alltagstaugliche Impulse mitzugeben, damit du deinen eigenen Weg zu mehr Wohlbefinden und einem gesunden Körpergewicht findest.
Der Vortrag wird über die Online-Plattform »Zoom« angeboten. 
Damit sich alle Teilnehmer*innen wohl und sicher in der Gruppe fühlen, bitte die Kamera (Laptop, Tablet, Smartphone genügt) so aus ausrichten, dass wir uns sehen können.
Link Rechtliche Bestimmungen und Datenschutz ZOOM: https://zoom.us/docs/de-de/privacy-and-legal.html