Lachende Bewegungen – Workshop

Lachyoga ist die wohl fröhlichste Art, Körper und Geist in Schwung zu bringen. Eine spielerische Kombination aus Lachen und tiefer Atmung. Das Beste daran: Unser Körper reagiert auf jedes Lachen gleichermaßen, ob spontan oder bewusst. Schon nach wenigen Minuten beginnt der Zauber: Der Bauch wird locker, das Herz schlägt leichter und die Stimmung hebt sich ganz von selbst. Nehmen Sie sich eine kleine Auszeit und laden Sie Ihre Energie auf, während Sie Spaß haben.