Fit für den Alltag – Ganzkörpertraining

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Kursinhalte:
– kurze Ausdauertrainingsphasen zur Kräftigung von Herz und Keislauf
– Kräftigungsübungen mit Handgeräten
– Stabilisations- und Mobilisationsübungen
– Dehnungs- und Entspannungsübungen

Präventionskurs (ZPP zertifiziert)

Datum | Uhrzeit
12-mal (16 Unterrichtsstunden) | Donnerstag
Beginn: 24.09.2026 | 19:00 bis 20:00 Uhr

Termine

Datum	Uhrzeit	Ort
Do., 24.09.2026	19:00 - 20:00 Uhr	Tanzstudio R1
Do., 01.10.2026	19:00 - 20:00 Uhr	Tanzstudio R1
Do., 08.10.2026	19:00 - 20:00 Uhr	Tanzstudio R1
Do., 15.10.2026	19:00 - 20:00 Uhr	Tanzstudio R1
Do., 22.10.2026	19:00 - 20:00 Uhr	Tanzstudio R1
Do., 05.11.2026	19:00 - 20:00 Uhr	Tanzstudio R1
Do., 12.11.2026	19:00 - 20:00 Uhr	Tanzstudio R1
Do., 19.11.2026	19:00 - 20:00 Uhr	Tanzstudio R1
Do., 26.11.2026	19:00 - 20:00 Uhr	Tanzstudio R1
Do., 03.12.2026	19:00 - 20:00 Uhr	Tanzstudio R1
Do., 10.12.2026	19:00 - 20:00 Uhr	Tanzstudio R1
Do., 17.12.2026	19:00 - 20:00 Uhr	Tanzstudio R1
Download der Termine

Ort

vh Tanzstudio am Westbad, Moltkestr. 30, Raum 1

Kurs-Nummer

26H1075415

Beratung

Sara Pommerenke
Tel. 0731 1530 57
sarapommerenke@vh-ulm.de

Plätze

ab 8 Teilnehmer*innen
Teilnehmer*innen auf der Warteliste werden über evtl. Zusatzangebote informiert

Preis

104,00 €

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