Feierabend Flow – bewegt ins Wochenende

Nach einer intensiven Arbeitswoche lädt dieser Kurs dazu ein, den Körper zu mobilisieren, Stress abzubauen und spielerisch in den Flow zu kommen. Mit Elementen aus Flow Rope, Poi, Jonglage und gezieltem Stretching entsteht eine abwechslungsreiche Mischung aus Bewegung, Koordination und Entspannung. In 60 Minuten entsteht ein wohltuender Übergang vom Arbeitsmodus in ein entspanntes Wochenende.